深度解析孩子情緒：3個(gè)階段了解兒女的情感風(fēng)暴，揭秘孩子眼淚背后的真相！
不被父母理解的孩子，一次次面對(duì)孤單，漸漸陷入心靈無(wú)所盼望的困境，可能有錯(cuò)誤的自我解讀，或者對(duì)主要照顧者的回應(yīng)斷章取義，這時(shí)孩子感到極度沮喪，久而久之選擇退縮并沉默。
孩子的眼淚需要被讀懂
放著孩子的內(nèi)外在恐懼不處理，徒說(shuō)一堆大道理，試問(wèn)就算是成人的你，當(dāng)下聽(tīng)得進(jìn)去嗎？
孩子面對(duì)情緒沖擊時(shí)，父母第一步要做的，是先讓孩子知道你會(huì)站在他身邊，否則孩子不僅會(huì)覺(jué)得這樣的自己不被允許，也沒(méi)機(jī)會(huì)去處理這樣的情緒，下次類(lèi)似的情緒再來(lái)時(shí)，他要怎么處理？他能逃就逃，能躲就躲吧！
面對(duì)孩子的情緒風(fēng)暴，父母（或主要照顧者）的回應(yīng)釀造孩子內(nèi)在情緒三階段，每個(gè)階段存在兩個(gè)對(duì)立的走向：
第一階段：孤單與陪伴
〈打造孩子的安全堡壘〉，沒(méi)被接住的情緒會(huì)讓孩子陷入內(nèi)心孤獨(dú)的天人交戰(zhàn)，面對(duì)困境他只能孤單奮斗。
倘若父母愿意第一時(shí)間給予基本的同理，讓孩子感受到父母的無(wú)條件接納，當(dāng)他覺(jué)得自己很混亂、自我懷疑時(shí)，父母仍然愛(ài)他。
第二階段：僵化與彈性
當(dāng)孩子心靈上鮮少感受到陪伴與支持，面對(duì)父母突如其來(lái)的關(guān)心，對(duì)孩子薄弱的安全感是種挑戰(zhàn)，這類(lèi)孩子對(duì)于人我關(guān)系感到疏離，面對(duì)關(guān)系只能以自己建立的保護(hù)方式來(lái)應(yīng)對(duì)。
反之，情緒總能被父母接住的孩子，在關(guān)系中放心的發(fā)展自我，并且往后在與他人建立親密關(guān)系時(shí)，較能掌握人我之間的距離，并適時(shí)調(diào)整，因?yàn)樵诎踩栏街虚L(zhǎng)大的孩子，對(duì)人我關(guān)系保有彈性與效能感。
第三階段：無(wú)望與希望
不被父母理解的孩子，一次次面對(duì)孤單，漸漸陷入心靈無(wú)所盼望的困境，可能有錯(cuò)誤的自我解讀，或者對(duì)主要照顧者的回應(yīng)斷章取義，這時(shí)孩子感到極度沮喪，久而久之選擇退縮并沉默。
而被父母同理肯定的孩子，在一次次被支持的情境中，感覺(jué)到自己可以不必畏懼，有父母當(dāng)強(qiáng)力后盾，他對(duì)于探索自我持續(xù)長(zhǎng)出興趣，邁步前進(jìn)。
面對(duì)孩子被同學(xué)欺壓的恐懼，我心中視為第一緊急事件，立即放下所有工作，安撫她被沖擊的情緒。孩子在母親的情緒支持中，慢慢收起眼淚，逐漸恢復(fù)平日的活力狀態(tài)侃侃而談，當(dāng)她主動(dòng)提出下次可應(yīng)對(duì)的方式并且重拾心安的笑容時(shí)，我知道孩子又悄悄長(zhǎng)大了一些。
評(píng)論